Efectos de las técnicas sofrológicas en pacientes diagnosticados
de ansiedad en un Centro de Asistencia Primaria
En un estudio longitudinal de evaluación pre/ post
intervención, llevado acabo por dos enfermeras,
de un Centro de la Atención Primaria en Badalona,
Barcelona y debidamente formadas en la Sofrología
Caycediana, se analizó el efecto de una técnica
sofrológica (la sofronización de base) en
pacientes con ansiedad. Se reclutaron los pacientes cuando
acudían espontáneamente a la consulta de
enfermería con sintomatología de ansiedad
y/o nerviosismo.
Se realizaron ocho talleres de una hora y media, una
vez por semana, en que participaron 21 mujeres (N=21)
con una edad media de 43,4 años. Entre el inicio
y el final del taller las puntuaciones del test de Hamilton
relativas en la ansiedad psíquica así como
la suma de la ansiedad psíquica y somática
disminuyeron significativamente (tabla 1).
Tabla 1. Cambios en el test de Hamilton
en pacientes diagnosticados de ansiedad tratados con técnicas
sofrológicas.
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Inicio del taller |
Final del taller |
P |
| Ansiedad psíquica |
9.7 (3.80) |
6.1 (2.90) |
< 0.001 |
| Ansiedad somática |
8.1 (3.61) |
6.8 (3.13) |
0.097 |
| Ansiedad total |
17.9 (6.17) |
12.9 (4.56) |
< 0.001 |
Las diferencias entre los signos vitales pre/ post test
de cada sesión indicaron una disminución
significativa para la frecuencia cardiaca y la frecuencia
respiratoria (tabla 6).
Tabla 2. Efecto de la relajación
en los signos vitales.
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Medidas
de las diferencias entre presesión-postsesión |
P |
| Presión arterial sistólica |
4.9 (9.24) |
0.026 |
| Presión arterial diastólica |
1.5 (6.55) |
0.301 |
| Frecuencia cardiaca |
5.6 (4.62) |
< 0.001 |
| Frecuencia respiratoria |
2.6 (1.90) |
< 0.001 |
En la encuesta subjetiva de valoración del taller,
el 90,5 % respondieron que les había sido útil
y que aumentaron sus conocimientos acerca de la relajación.
El 85,7% afirmaron sentirse capaces de aplicar estas técnicas
de forma autónoma.
Un año después haber realizado el taller,
se hizo un análisis de las visitas realizadas al
CAP por los participantes del taller. Se detectó
una disminución de 3 visitas (de 9.6 a 6.4 visitas)
por persona por año (p=0,002). Se llegó
a la conclusión de que la práctica de las
técnicas sofrológicas es útil en
la disminución en el nivel de ansiedad de los pacientes
y que además afecta positivamente en la reducción
del coste sanitario [2].
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Bibliografía:
- Cabello Lázaro, R., Brugada
Mir, M. y col. Experimentar la relajación.
Rol, revista de enfermería, febrero 2002,
vol 25; 38-40.
- Cabello Lázaro, R., Brugada Mir, M. La
relajación aplicada a grupos: una terapia
para disminuir la ansiedad. Primarics. 2003 : 18;
17-18. |
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