Actividades del Instituto
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 ¿Qué es la Sofrología Caycediana?

La Sofrología Caycediana es una disciplina que nos ayuda a desarrollar una consciencia serena en el día a día, a través de un entrenamiento personal basado en un método propio de técnicas de relajación y de activación del cuerpo y de la mente.

La Sofrología Caycediana es la Sofrología original creada por el Dr. Alfonso Caycedo, médico psiquiatra, en 1960. Nació en el medio hospitalario para desarrollarse posteriormente en los campos de la pedagogía, del deporte y de la empresa.

Tiene como objetivo promover la salud psicofísica y el bienestar de la persona.

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