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  • Gestión del tiempo Sofrología

    La Sofrología y como mejorar la gestión del tiempo. Testimonio.

    enero 03,2017 / Sofrología Testimonios / 0 Comentarios

    Gestión del tiempo y Sofrología Iniciamos el año 2017 con el testimonio de una universitaria que, gracias a la sofrología, consiguió mejorar su gestión del tiempo y mejorar como persona en todos los ámbitos de su vida. Antes de empezar a practicar sofrología yo era una persona con un problema de organización grave. Estaba en 2º de carrera de filología inglesa y me estancaba a la hora...

  • Sofrología y Danza

    Sofrodanza: conocerse a sí mismo a través de la danza y la sofrología

    diciembre 29,2016 / Sofrología / 0 Comentarios

    La sofrología (sofrodanza) transformó completamente la vida personal y profesional de Monica Fostescu, bailarina y coreógrafa alemana, que propone el método Danza & Sofrología con el objetivo de redescubrir la propia anatomía y hace aflorar un cúmulo de sensaciones, sentimientos y pensamientos para alcanzar el conocimiento propio del individuo. Su eficacia está probada en trastornos...

  • Autoestima, Sofrología

    La autoestima: la expresión del valor que llevamos dentro

    diciembre 16,2016 / Sofrología / 0 Comentarios

    La autoestima. Susi Lizón: Psicóloga humanista integradora y sofróloga clínica La autoestima es como la ventana a través de la cual vemos el mundo y nos percibimos a nosotros mismos, si nos queremos bien, sería como tener una ventanita limpia desde la cual vamos a poner el énfasis en nuestras fortalezas , en nuestras cualidades, en las cosas que nos salen bien y, a través de ella, en los...