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Selección de artículos de nuestros expertos

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  • primavera

    Calendario de cursos primavera 2018

    marzo 23,2018 / Sofrología / 0 Comentarios

     Los talleres que hemos programado para esta primavera tienen como objetivo conocernos mejor, reforzar la confianza en nosotros mismos y desarrollar nuestras capacidades. Relajación Dinámica de CaycedoInicio: lunes 9 y miércoles 18 de abrilInformación e...

  • Entrevista a Teresa Martín: alimentación consciente y sofrología

    marzo 06,2018 / Salud Sofrología / 0 Comentarios

    Alimentación consciente y gestión de las emociones Entrevista realizada a Teresa Martín, sofróloga y psicóloga especialista en alimentación consciente, en radio Ateneu del Clot en el programa “La brújula del corazón” dirigido por la psicóloga sanitaria y sofróloga Susi Lizón. La entrevista versa sobre cómo la ansiedad influye en la alimentación y qué estrategias...

  • Cardiología

    La Federación Francesa de Cardiología recomienda la Sofrología

    febrero 15,2018 / Sofrología / 0 Comentarios

    El estrés influye en nuestro estado mental (diálogo interno) y emocional (angustia, tristeza, felicidad); personalidad (perfeccionismo, optimismo), capacidades (cualidades comunicativas, empatía) y valores de la persona (responsabilidad). A nivel físico está asociado a la hipertensión arterial y a las arritmias cardíacas malignas. Según un estudio publicado recientemente por The...