Artículos del Instituto Internacional de Sofrología Caycediana sobre sofrología, bienestar, salud y aplicaciones del método del Prof. Alfonso Caycedo.https://www.sofrologia.com/es-EShttps://www.sofrologia.com/encuentro-con-natalia-caycedo-en-la-revista-salud-nutricion-y-bienestar/https://www.sofrologia.com/encuentro-con-natalia-caycedo-en-la-revista-salud-nutricion-y-bienestar/Cómo ser sujeto de nuestra propia vida y no objeto de las circunstancias y que eso nos ayude a mejorar el bienestar.Wed, 02 Nov 2022 00:00:00 GMTsofrologíaencuentronataliacaycedorevistaNatalia Caycedo y Equipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/el-valor-de-la-esperanza/https://www.sofrologia.com/el-valor-de-la-esperanza/Estamos llegando al final del confinamiento. Son momentos importantes para tomar consciencia de nuestro pasado, de nuestro presente y de nuestro futuro. Hemos vivido momentos que nunca antes podría...Thu, 07 May 2020 00:00:00 GMTsofrologíavaloresperanzatécnicafuturizaciónEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/el-valor-del-sueno-durante-el-confinamiento/https://www.sofrologia.com/el-valor-del-sueno-durante-el-confinamiento/Gracias al sueño, nuestro cuerpo, nuestra mente, todo nuestro ser, descansa y se recupera cada día. El sueño juega un papel muy importante para nuestra salud física y mental. Mientras dormimos much...Fri, 17 Apr 2020 00:00:00 GMTsofrologíavalorsuenoduranteconfinamientoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-convivencia-durante-el-confinamiento/https://www.sofrologia.com/la-convivencia-durante-el-confinamiento/Desde la llegada del COVID-19 hemos tenido que enfrentarnos a una situación completamente nueva y adoptar una serie de medidas extraordinarias que han cambiado nuestra rutina diaria. Si anteriormen...Thu, 09 Apr 2020 00:00:00 GMTsofrologíaconvivenciaduranteconfinamientocómoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/el-valor-de-las-emociones-positivas-durante-el-confinamiento/https://www.sofrologia.com/el-valor-de-las-emociones-positivas-durante-el-confinamiento/Desde la llegada del COVID-19, probablemente hemos podido sentir y experimentar muchas emociones distintas: son tiempos de asombro, incertidumbre y miedo – miedo al contagio por nosotros y nuestros...Wed, 01 Apr 2020 00:00:00 GMTsofrologíavaloremocionespositivasduranteEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/recomendaciones-para-reforzar-nuestra-serenidad/https://www.sofrologia.com/recomendaciones-para-reforzar-nuestra-serenidad/Los acontecimientos actuales nos han obligado a la gran mayoría de nosotros a cambiar nuestros hábitos, a tomar un descanso, a concentrarnos un poco más en nosotros mismos. ¿Cómo podemos vivir esta...Mon, 23 Mar 2020 00:00:00 GMTsofrologíarecomendacionesreforzarnuestraserenidadEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/nombramiento-de-la-dra-natalia-caycedo-como-miembro-honoraria-de-la-academia-de-ciencias-de-la-salud-ramon-y-cajal/https://www.sofrologia.com/nombramiento-de-la-dra-natalia-caycedo-como-miembro-honoraria-de-la-academia-de-ciencias-de-la-salud-ramon-y-cajal/Este sábado 25 de mayo la Dra. Natalia Caycedo fue nombrada Académica de honor por la Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal en el Ateneo de Madrid.Fri, 31 May 2019 00:00:00 GMTsofrologíanombramientonataliacaycedomiembroEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/sofrologia-en-mujer-hoy/https://www.sofrologia.com/sofrologia-en-mujer-hoy/Hay una cosa que tienes que saber sobre el cerebro: es un poco holgazán y, siempre que pueda, recurrirá a la ley del mínimo esfuerzo. Le gusta ir, como si dijéramos, en piloto automático y siguiend...Tue, 04 Sep 2018 00:00:00 GMTsofrologíasofrologiamujerrevistaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/tecnica-flash-para-combatir-el-estres-en-unos-minutos-con-sofrologia/https://www.sofrologia.com/tecnica-flash-para-combatir-el-estres-en-unos-minutos-con-sofrologia/El trabajo se ha acumulado durante la semana, la cola que avanza lentamente en el supermercado, los compromisos diarios a los que cuesta tanto llegar a tiempo... Todas estas situaciones cotidianas...Wed, 25 Jul 2018 00:00:00 GMTsofrologíatecnicaflashcombatirestresEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/consejos-para-mantener-nuestro-cerebro-en-forma/https://www.sofrologia.com/consejos-para-mantener-nuestro-cerebro-en-forma/El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, por eso es imprescindible cuidarlo para que prevalezca sano y activo. Pero ¿Qué es lo que necesita nuestro cerebro para manteners...Tue, 10 Jul 2018 00:00:00 GMTsofrologíaconsejosmantenernuestrocerebroEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/los-beneficios-aprender-a-respirar-correctamente/https://www.sofrologia.com/los-beneficios-aprender-a-respirar-correctamente/La respiración utilizada en sofrología, la respiración diafragmática pausada, es la técnica más efectiva para reducir la tensión física y mental.Thu, 05 Jul 2018 00:00:00 GMTsofrologíabeneficiosaprenderrespirarcorrectamenteEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/prepararte-mentalmente-los-examenes-sofrologia/https://www.sofrologia.com/prepararte-mentalmente-los-examenes-sofrologia/Para la mayoría de los adolescentes, los exámenes son los momentos «fuertes» que involucran todas las capacidades y conocimientos. Muchos estudiantes padecen ansiedad y estrés antes de un examen, o...Wed, 13 Jun 2018 00:00:00 GMTsofrologíapreparartementalmenteexamenessofrologiaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-nos-hace-ser-mas-libres/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-nos-hace-ser-mas-libres/El Dr. Rafael Solans ha sido profesor de Estomatología en la Universidad de Barcelona y actualmente ejerce de odontólogo y sofrólogo.Tue, 29 May 2018 00:00:00 GMTsofrologialibresentrevistacuerpomenteEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/siete-beneficios-para-la-salud-que-nos-proporciona-la-playa/https://www.sofrologia.com/siete-beneficios-para-la-salud-que-nos-proporciona-la-playa/Los seres humanos comenzamos nuestra existencia en un ambiente natural y lo hemos ido transformando poco a poco en un ambiente artificial.Tue, 22 May 2018 00:00:00 GMTsietebeneficiossaludproporcionaplayaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/siete-claves-para-relacionarnos-de-forma-positiva-emociones/https://www.sofrologia.com/siete-claves-para-relacionarnos-de-forma-positiva-emociones/Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros, aparecen para que las escuchemos y aprendamos del mensaje valioso que nos ofrecen.Mon, 07 May 2018 00:00:00 GMTsieteclavesrelacionarnosformapositivaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-relajacion-dinamica-conoce-metodo-sofrologico/https://www.sofrologia.com/la-relajacion-dinamica-conoce-metodo-sofrologico/El método sofrológico (Método Caycedo) consiste en una metodología constituida por doce grados denominada Relajación Dinámica (RDC) y una serie de técnicas específicas que le son propias.Thu, 03 May 2018 00:00:00 GMTrelajaciondinamicaconocemetodosofrologicoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/5-claves-para-mejorar-nuestro-bienestar-con-sofrologia/https://www.sofrologia.com/5-claves-para-mejorar-nuestro-bienestar-con-sofrologia/Nuestra calidad de vida depende en gran medida de nosotros mismos, de la actitud que adoptamos hacia las personas y de las circunstancias que nos rodean.Wed, 18 Apr 2018 00:00:00 GMTclavesmejorarbienestarsofrologiacincoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/sofrologia-en-las-guarderias/https://www.sofrologia.com/sofrologia-en-las-guarderias/Todo es posible…También la sofrología Formarse a lo largo de toda su carrera con el objetivo de evolucionar, Loubna Duong, de 38 años, sabe lo que es importante.Wed, 04 Apr 2018 00:00:00 GMTsofrologiaguarderiassofrologíacentroseducaciónEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/entrevista-teresa-martin-alimentacion-consciente-sofrologia/https://www.sofrologia.com/entrevista-teresa-martin-alimentacion-consciente-sofrologia/Entrevista realizada a Teresa Martín, sofróloga y psicóloga especialista en alimentación consciente, en radio Ateneu del Clot en el programa “La brújula del corazón” dirigido por la psicóloga…Tue, 06 Mar 2018 00:00:00 GMTentrevistateresamartinalimentacionconscienteTeresa Martín y Equipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/federacion-francesa-de-cardiologia-recomienda-la-sofrologia/https://www.sofrologia.com/federacion-francesa-de-cardiologia-recomienda-la-sofrologia/La Federación Francesa de Cardiología incluye la sofrología en su folleto oficial sobre estrés y salud cardiovascular como herramienta recomendada de prevención.Thu, 15 Feb 2018 00:00:00 GMTfederacionfrancesacardiologiarecomiendasofrologiaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/entrevista-la-sofrologa-susi-lizon/https://www.sofrologia.com/entrevista-la-sofrologa-susi-lizon/– Susi, tú eres psicóloga sanitaria y sofróloga y haces talleres para mejorar la autoestima ¿cómo podrías definir qué es una autoestima sana?Thu, 08 Feb 2018 00:00:00 GMTentrevistasofrologasusilizonlizónSusi Lizón y Equipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/cartas-lucilio-seneca-carta-13/https://www.sofrologia.com/cartas-lucilio-seneca-carta-13/Séneca a su Lucilio saluda, Mucho espíritu tienes, lo sé: ya incluso antes de armarte de preceptos saludables y aptos a vencer las durezas de la vida, estabas bastante conforme de ti frente a la…Wed, 31 Jan 2018 00:00:00 GMTcartasluciliosenecacartasénecaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-evocacion-del-pasado-positivo/https://www.sofrologia.com/la-evocacion-del-pasado-positivo/LA MEMORIA La memoria es una capacidad esencial del ser humano. Está presente en nuestro cuerpo y en el código genético de cada una de sus células.Fri, 01 Dec 2017 00:00:00 GMTevocacionpasadopositivoevocaciónEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/precocidad-intelectual/https://www.sofrologia.com/precocidad-intelectual/¡Ojo con las ideas preconcebidas! ¡La precocidad intelectual no es sinónimo de éxito! El alto potencial en los jóvenes caracteriza a 440.Thu, 23 Nov 2017 00:00:00 GMTprecocidadintelectualayudarniñointelectualmenteEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-respiracion-y-el-equilibrio-cuerpo-mente/https://www.sofrologia.com/la-respiracion-y-el-equilibrio-cuerpo-mente/De la misma manera que la respiración se ve afectada cuando vivimos una situación emocional agradable o desagradable (alegría, tristeza, llanto), las técnicas sofrológicas utilizan la respiración…Fri, 10 Nov 2017 00:00:00 GMTrespiracionequilibriocuerpomenterespiraciónEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/aprender-a-desconectar/https://www.sofrologia.com/aprender-a-desconectar/La mente La mente es un conjunto de facultades intelectuales. Es la base de nuestros pensamientos, de la comprensión, del aprendizaje, del razonamiento, de la memoria, de la imaginación y de la…Thu, 05 Oct 2017 00:00:00 GMTaprenderdesconectarconsejosEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/fortacelecer-sentimientos-positivos-sofrologia/https://www.sofrologia.com/fortacelecer-sentimientos-positivos-sofrologia/Fortalecer el positivo en nuestro cuerpo En nuestra vida podemos experimentar, de forma natural, sentimientos agradables o desagradables, pero es poco frecuente que busquemos activa y específicamente…Wed, 26 Jul 2017 00:00:00 GMTfortacelecersentimientospositivossofrologiafortalecerEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/eliminar-tensiones-sofrologia/https://www.sofrologia.com/eliminar-tensiones-sofrologia/El ser humano es, para la Sofrología Caycediana, una entidad bio-psico-social. El cuerpo y la mente están intrínsecamente unidos: los cambios físicos afectan a la mente y los pensamientos y emocion...Wed, 19 Jul 2017 00:00:00 GMTsofrologíatensionescaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/entrevista-dra-natalia-caycedo/https://www.sofrologia.com/entrevista-dra-natalia-caycedo/La Dra. Natalia Caycedo, directora de Sofrocay, explica qué es la sofrología caycediana, sus aplicaciones, formación y valores. Disciplina creada por el Dr. Alfonso Caycedo en 1960.Thu, 13 Jul 2017 00:00:00 GMTcaycedoentrevistanatalia caycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/iniciacion-a-la-sofrologia-en-ninos-de-4-a-12-anos/https://www.sofrologia.com/iniciacion-a-la-sofrologia-en-ninos-de-4-a-12-anos/AnneHouyet, enfermera pediatra y sofróloga Me he formado como enfermera pediatra y tengo un Máster de Sofrología Caycediana.Tue, 16 May 2017 00:00:00 GMTsofrologíaniñoscaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/sofrologia-y-auto-cuidado/https://www.sofrologia.com/sofrologia-y-auto-cuidado/M. Àngels Castillo Como enfermera y antropóloga, he tenido como objetivo profesional trabajar desde diferentes ámbitos con y para las personas.Tue, 18 Apr 2017 00:00:00 GMTsofrologíacaycedobienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/trastornos-obsesivo-compulsivos-y-sofrologia/https://www.sofrologia.com/trastornos-obsesivo-compulsivos-y-sofrologia/En muchas ocasiones hemos oído hablar de los TOC (Trastornos Obsesivo Compulsivos), pero ¿qué son en realidad y cómo puede ayudar la sofrología a reducir su impacto?Tue, 28 Mar 2017 00:00:00 GMTsofrologíacaycedobienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/martine-torrent-dominar-una-enfermedad-autoinmune-gracias-la-sofrologia/https://www.sofrologia.com/martine-torrent-dominar-una-enfermedad-autoinmune-gracias-la-sofrologia/En el año 2010, Martine Torrent fue diagnosticada de una enfermedad autoinmune llamada esclerodermia sistémica que la obligó a dejar a un lado su profesión y quedarse en cama sufriendo dolores musc...Thu, 09 Mar 2017 00:00:00 GMTsofrologíaautoinmunecaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sabiduria-de-las-emociones/https://www.sofrologia.com/la-sabiduria-de-las-emociones/La sabiduría de las emociones desde la sofrología caycediana: cómo escuchar, reconocer y gestionar las emociones para ganar serenidad y consciencia en la vida cotidiana.Thu, 09 Feb 2017 00:00:00 GMTemocionessofrologíacaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/testimonio-del-curso-valores-estudio-sofrologia/https://www.sofrologia.com/testimonio-del-curso-valores-estudio-sofrologia/Testimonio de una alumna del curso Valores, estudio y sofrología (VES).Wed, 11 Jan 2017 00:00:00 GMTsofrologíatestimoniocaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-y-como-mejorar-la-gestion-del-tiempo/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-y-como-mejorar-la-gestion-del-tiempo/Iniciamos el año 2017 con el testimonio de una universitaria que, gracias a la sofrología, consiguió mejorar su gestión del tiempo y mejorar como persona en todos los ámbitos de su vida.Tue, 03 Jan 2017 00:00:00 GMTsofrologíatiempocaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-autoestima-sofrologia/https://www.sofrologia.com/la-autoestima-sofrologia/La autoestima. Susi Lizón: Psicóloga humanista integradora y sofróloga clínicaFri, 16 Dec 2016 00:00:00 GMTsofrologíaautoestimacaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/alcoholismo-y-sofrologia/https://www.sofrologia.com/alcoholismo-y-sofrologia/Aplicación de la sofrología caycediana al tratamiento de la dependencia alcohólica: trabajo del esquema corporal, gestión emocional y refuerzo de los valores existenciales.Tue, 27 Sep 2016 00:00:00 GMTsofrologíaalcoholismocaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-y-como-conseguir-liberarse-del-tabaco/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-y-como-conseguir-liberarse-del-tabaco/Cómo la sofrología caycediana ayuda a dejar de fumar: técnicas de relajación dinámica, gestión del estrés y refuerzo de la motivación para liberarse de la dependencia del tabaco.Thu, 18 Aug 2016 00:00:00 GMTsofrologíatabacocaycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-lleva-al-autoconocimiento/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-lleva-al-autoconocimiento/El Dr. Rafael Solans ha sido profesor de Estomatología en la Universidad de Barcelona y actualmente ejerce de odontólogo y sofrólogo.Thu, 07 Jul 2016 00:00:00 GMTsofrologíaautoconocimientoentrevistatocEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/sofrologia-extrana-palabra/https://www.sofrologia.com/sofrologia-extrana-palabra/De dónde viene la palabra «sofrología»: etimología griega — sos (equilibrio), phren (consciencia), logos (estudio). Disciplina creada por el Dr. Alfonso Caycedo en 1960.Thu, 02 Jun 2016 00:00:00 GMTsofrologíacaycedobienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-alcanzar-la-felicidad-a-traves-del-autoconocimiento/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-alcanzar-la-felicidad-a-traves-del-autoconocimiento/La infancia es determinante para nuestras vidas, y muchas veces, un hecho ocurrido en esa etapa formativa puede marcar el devenir de una vida adulta. Para bien… o para mal.Thu, 12 May 2016 00:00:00 GMTsofrologíaautoconocimientotocEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/presentes-en-biocultura-2016/https://www.sofrologia.com/presentes-en-biocultura-2016/El próximo fin de semana del 05 al 08 de Mayo se celebra en Barcelona la feria Biocultura 2016, que celebra su 23ª edición.Thu, 28 Apr 2016 00:00:00 GMTbioculturaactualidadEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/encontrarse-a-si-mismo-durante-la-dificil-etapa-de-la-adolescencia/https://www.sofrologia.com/encontrarse-a-si-mismo-durante-la-dificil-etapa-de-la-adolescencia/La adolescencia es una etapa que muchas personas viven con sufrimiento. Es frecuente ver jóvenes desorientados que no entienden los cambios que se producen en sus vidas; vidas que, a veces, se...Tue, 26 Apr 2016 00:00:00 GMTadolescenciaeducacionEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/resultados-del-curso-de-concentracion-atencion-y-memoria/https://www.sofrologia.com/resultados-del-curso-de-concentracion-atencion-y-memoria/Os dejamos un breve extracto donde la profesora Marie-France Krémer, nos explica el resultado del curso de concentración, atención y memoria (CAM).Mon, 04 Apr 2016 00:00:00 GMTconcentracionatencionmemoriaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-segun-la-doctora-natalia-caycedo/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-segun-la-doctora-natalia-caycedo/En una entrevista concedida a The Ecologist, la doctora Natalia Caycedo, especialista en Psiquiatría y diplomada en Neurofisiología y en Neuropsicología, define la sofrología como "una disciplina que...Fri, 18 Mar 2016 00:00:00 GMTcaycedonatalia caycedoentrevistaEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-en-la-escuela/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-en-la-escuela/La Sofrología en la escuela. En el artículo siguiente, Gaëtane HARDUIN (Bélgica), docente de la escuela primaria y sofróloga caycediana, nos explica como ha aplicado todos los conocimientos...Mon, 08 Feb 2016 00:00:00 GMTescuelaeducacionEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/sofrologia-y-la-autonomia-personal/https://www.sofrologia.com/sofrologia-y-la-autonomia-personal/Cómo la sofrología caycediana entrena la autonomía personal: toma de consciencia del propio cuerpo, gestión emocional, refuerzo de los valores y la libertad personal.Fri, 11 Dec 2015 00:00:00 GMTmetodoautonomiametodo caycedoEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/aplicacion-de-la-sofrologia-en-un-caso-de-malos-habitos-alimentarios/https://www.sofrologia.com/aplicacion-de-la-sofrologia-en-un-caso-de-malos-habitos-alimentarios/Caso clínico de aplicación de la sofrología caycediana al tratamiento de un trastorno de la conducta alimentaria. Cómo el método ayudó a recuperar hábitos sanos.Sun, 29 Nov 2015 00:00:00 GMThabitosaplicacionesEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/la-sofrologia-en-la-ensenanza-del-piano/https://www.sofrologia.com/la-sofrologia-en-la-ensenanza-del-piano/¿Sabías que las técnicas de la Sofrología también son aplicables a la hora de aprender a tocar un instrumento?Wed, 18 Nov 2015 00:00:00 GMTmetodopianoeducacionEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/jorge-lorenzo-practica-la-sofrologia/https://www.sofrologia.com/jorge-lorenzo-practica-la-sofrologia/El pasado lunes 9 de noviembre, el Periódico publicó un artículo sobre Jorge Lorenzo en el que como ya ha hecho en anteriores veces, confiesa que practica las técnicas de relajación de la Sofrología.Wed, 11 Nov 2015 00:00:00 GMTmotociclismoaplicacionesEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/acufenos-sofrologia/https://www.sofrologia.com/acufenos-sofrologia/Los acúfenos es un sufrimiento que padece un gran número de personas, llenando su vida de una desagradable sensación (a veces difícil de identificar por aquéllos que no se ven afectados por ella).Fri, 06 Nov 2015 00:00:00 GMTacufenosbienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/5o-congreso-mundial-de-sofrologia/https://www.sofrologia.com/5o-congreso-mundial-de-sofrologia/Este mes se organiza el V Congreso Mundial de Sofrología, y el sábado 21 hemos organizado una mañana de puertas abiertas para todos los públicos.Tue, 03 Nov 2015 00:00:00 GMTcongresoactualidadEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/como-fomentar-la-atencion-de-los-pequenos/https://www.sofrologia.com/como-fomentar-la-atencion-de-los-pequenos/«Se distrae mucho en clase», «no atiende cuando se le habla», «es muy despistado». Muchas de estas frases son pronunciadas de manera habitual por los docentes al describir el comportamiento de...Mon, 10 Nov 2014 00:00:00 GMTninosatencioneducacionEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/vida-activa-sin-estres/https://www.sofrologia.com/vida-activa-sin-estres/La activación diaria es necesaria para el correcto funcionamiento de nuestras vidas. Nuestros cuerpos tienen una serie de mecanismos de activación que nos permiten afrontar las vicisitudes del día a...Mon, 10 Nov 2014 00:00:00 GMTestresbienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/dolor-de-espalda/https://www.sofrologia.com/dolor-de-espalda/El dolor de espalda puede ser desde un dolor leve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificulten el movimiento. El dolor puede surgir de repente, con una caída o al levantar algo pesado.Mon, 10 Nov 2014 00:00:00 GMTdolorespaldabienestarEquipo Sofrocayhttps://www.sofrologia.com/beneficios-de-la-respiracion-diafragmatica/https://www.sofrologia.com/beneficios-de-la-respiracion-diafragmatica/La respiración diafragmática pausada es quizá la técnica más efectiva para reducir la tensión física y mental.Wed, 17 Sep 2008 00:00:00 GMTrespiraciontecnicasEquipo Sofrocay