Cursos y máster

A continuación podrá encontrar los cursos y la formación máster en Sofrología que actualmente tenemos activos.

Inteligencia emocional: cómo abordar el miedo y la ansiedad y aumentar la confianza en uno mismo

Las emociones son fuente de autoconocimiento

Fomentar la emociones positivas y aprender a gestionar las negativas
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SOFROLOGIAAMEDIDA

Gestión del estrés y de la emociones a través de la relajación dinámica

Primer grado

Aprende a respirar, conoce tu cuerpo y eliminar tensiones
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CAM: Concentración, Atención, Memoria

Estimula tu cerebro y consigue una "atención plena"

Dirigido a estudiante, opositores y personas que quieran mejorar su concentración y memoria
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Alimentación consciente: salud y vida

Reducir la ansiedad y el estrés en las comidas

Aprender a relacionarnos con la comida y, en definitiva, con nosotros mismos de una manera más consciente

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