Este curso está dirigido a toda las personas que deseen conocer y conquistar recursos para mejorar su asertividad y autoestima en la vida cotidiana. La asertividad es la expresión de una sana autoestima. El autoconocimiento y la serenidad son elementos esenciales para conquistar la asertividad. La asertividad es la expresión de una sana autoestima. Es muy difícil tener una comunicación constructiva con el otro si no se tiene una comunicación empática y positiva con uno mismo y, para ello, es importante crear un espacio de escucha interior que posibilite la escucha activa y el encuentro respetuoso con el otro. El autoconocimiento, la serenidad (sofrología) y la actuación de forma emocionalmente inteligente son elementos esenciales para conquistar la asertividad. Este curso está dirigido a toda las personas que deseen conocer y conquistar recursos para mejorar su asertividad y autoestima en la vida cotidiana

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