Ansiedad y depresión en Atención Primaria
Van Rangelrooij, Solans-Buxeda, Fernández-García, Caycedo-Desprez et al.
d = 0,84 — 1,36
Cohen — efecto grande
N=65. Reducción significativa de ansiedad y depresión (p<0,001).
Actas Esp. Psiquiatría
Una formación innovadora. Tres años. 12 grados. Una profesión que transforma.
La sofrología está cada vez más integrada en hospitales, escuelas y empresas, sobre todo en países como Francia y Suiza. Es una disciplina práctica, protocolizada y estructurada para su uso en la vida cotidiana. Si ya ejerces en salud, educación o deporte, este Máster te da una herramienta clínica que tus colegas no tienen — descubre las aplicaciones del método. Si buscas un cambio profesional, te forma desde cero para ejercer como sofrólogo caycediano con consulta propia. Tres años, 12 grados progresivos, creado por un neuropsiquiatra y dirigido hoy por su hija, la Dra. Natalia Caycedo.
Eficacia clínica demostrada y publicada en revistas científicas internacionales
Reducción significativa de ansiedad y depresión (p<0,001) · Actas Esp. Psiquiatría, 2020
Cómo se estudia
Dos sábados al mes, el grupo se conecta en directo durante 4 horas. Formadores, alumnos y práctica sofrológica en tiempo real. Alumnos de cuatro continentes comparten el mismo espacio formativo. Pedagogía inversa: vídeos magistrales en 4K UHD disponibles en el campus virtual, tutor personal desde el primer día, y un 50% del tiempo dedicado a la práctica.
Durante algunas jornadas existe la posibilidad de vivir de forma presencial las prácticas con las personas que comparten tu camino. Supervisiones cara a cara, encuentro con el grupo, práctica guiada en el Instituto. El diploma es el mismo. La formación es completa desde el primer día, estés donde estés.
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Un método que ya se practica
La sofrología Caycediana no es una promesa. Es un método que ya se aplica en instituciones de referencia en Francia.
Instituciones donde se ha impartido o se imparte sofrología Caycediana.
Ciclo Fundamental · Grados 1–4 · 28 sesiones
Plasticidad cerebral. Sócrates y Platón. Fenomenología de Husserl. Yoga, budismo, zen. Y los cuatro primeros grados de la Relajación Dinámica de Caycedo. Primer diploma: Técnico en Sofrología.
Ciclo Superior · Grados 5–12 · 19 sesiones
La consciencia como energía. La contemplación interna. La filogénesis y la ontogénesis. Los valores existenciales: libertad, responsabilidad, dignidad. Segundo diploma: Sofrólogo.
Ciclo PRO · Opcional · 12 sesiones
Profesionales ya titulados perfeccionando su práctica clínica en el Instituto de Bellaterra. Tres programas opcionales para acompañar tus primeros casos reales.
Diploma: Máster Especialista en Sofrología Caycediana.
Perfiles de alumnos
No se exige titulación universitaria. Solo motivación y ganas de aprender un método riguroso.
Si trabajas en salud
Tendrás una herramienta estructurada para lo que la farmacología no resuelve: el insomnio que no cede, la ansiedad crónica, el dolor que se perpetúa. Tus pacientes te lo agradecerán.
Si trabajas en educación
Podrás ofrecer a tus alumnos lo que el currículum no incluye: concentración, gestión emocional, confianza. Desde los 4 años hasta la universidad.
Si trabajas en deporte
Visualización, gestión de la presión competitiva, recuperación mental entre pruebas. Deportistas como Luis Enrique o Severiano Ballesteros descubrieron su valor.
Si buscas un cambio profesional
Un método de trabajo nuevo, una herramienta nueva, para desarrollar el mundo senso-perceptivo de tu cliente o paciente. No se exige titulación universitaria.
Si eres estudiante
Con o sin titulación académica. Muchos alumnos combinan el Máster con sus estudios universitarios o con su primer empleo.
Consulta propia
Para atender personas con estrés, ansiedad, insomnio, dolor crónico. Tu consulta, tus horarios, tus pacientes.
Práctica clínica
La sofrología le da al paciente herramientas para seguir trabajando solo entre tus citas. Tú no pierdes el control del caso: ganas continuidad terapéutica y autonomía.
Educación
Talleres de gestión emocional para niños y adolescentes. Desde infantil hasta la universidad. Demanda creciente en colegios de toda España.
Deporte
Visualización, gestión de la presión competitiva, recuperación mental entre pruebas. En deporte de élite desde los años 70.
Maternidad
Preparación al parto consciente. Cada vez más matronas y ginecólogos derivan a sofrólogos. Una especialización con demanda inmediata.
Empresa
Bienestar laboral, prevención del burnout, liderazgo consciente. Programas para equipos en empresas como Nestlé o GasNatural.
Folleto del Máster
Programa, calendario, equipo docente, inversión y proceso de inscripción. 20 páginas, todo lo que necesitas saber antes de decidir si el Máster encaja contigo.
Calendario del Máster
59 sesiones en tres años académicos
Sep 2026 – Dic 2027 · 28 sesiones
Certificado Ciclo Fundamental
Ene 2028 – Dic 2028 · 19 sesiones
Diploma de Sofrólogo Caycediano
Ene 2029 – Jun 2029 · 12 sesiones
Máster Especialista
Participantes de América Latina
En las jornadas intensivas de 8 horas, el grupo de América Latina tendrá un encuentro de 4 horas el viernes por la tarde (hora local), continuando el sábado por la mañana con las mismas 4 horas que el grupo en Europa. Ambos grupos comparten el sábado el mismo espacio formativo, independientemente del huso horario.
«Cuida de tu cerebro y tu cerebro cuidará de ti.»
Prof. Alfonso Caycedo · Fundador de la sofrología
Equipo docente
Médico psiquiatra · Presidenta de Sofrocay
Doctora en Medicina (Univ. Barcelona y Manchester). Especialista en Psiquiatría. Neurofisiología (Univ. París VI). Neuropsicología (Univ. Caen). Profesora de Psiquiatría en Maastricht. Directora del Máster y la investigación de Sofrocay.
Médico y fisioterapeuta · Doctor en Psiquiatría · Director de Sofrocay
Especialista en gestión del estrés y la ansiedad. Tesis doctoral cum laude en la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB).
Doctor en Medicina · Estomatólogo
Profesor Univ. Barcelona (1991–2009). Autor de "Resetea tu vida". Comité científico de Sofrocay.
Médico · Medalla de Oro al Mérito Sanitario
Académico de la Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal. Director Escuela de Sofrología de Castellón.
Psicóloga y sofróloga
Especialista en alimentación consciente y gestión emocional. Tutora personalizada de cada alumno.
Investigación científica
Investigación cualitativa y cuantitativa. Estudios clínicos publicados en revistas científicas internacionales sobre la eficacia de la sofrología caycediana en ansiedad, sueño y bienestar laboral.
60+
años de investigación
desde la creación del método en entorno hospitalario
Van Rangelrooij, Solans-Buxeda, Fernández-García, Caycedo-Desprez et al.
d = 0,84 — 1,36
Cohen — efecto grande
N=65. Reducción significativa de ansiedad y depresión (p<0,001).
Actas Esp. Psiquiatría
Caycedo Desprez, Van Rangelrooij et al.
d = 2,3 a 6 meses
efecto creciente progresivo
N=70. d=0,5 (5 sem.), d=1,4 (3 m.), d=2,3 (6 m.). Sin efecto en grupo control.
HEGEL
Van Rangelrooij, Caycedo et al.
d = 0,95 — 1,12
Cohen — efecto grande
N=224. Reducción significativa HAD y STAI (p<0,001).
HEGEL
Supervisión científica
Prof. Antonio Bulbena · catedrático de Psiquiatría, Universitat Autònoma de Barcelona
Testimonios
«Como enfermera, pienso que los profesionales de la salud tenemos una responsabilidad con la población en todas las franjas de edad. La sofrología es una gran oportunidad para hacer llegar herramientas que permitan desarrollar mayor autonomía y mejorar la calidad de vida.»
Rosa
Enfermera
«Buscaba herramientas para gestionar mejor el estrés del aula y acompañar emocionalmente a mis alumnos. La sofrología me ha enseñado a mantener la calma en situaciones difíciles y a crear un clima de mayor serenidad en clase.»
Montse
Profesora de instituto
«A nivel personal, me ha aportado mucho. Me ha ayudado a relativizar los problemas, a disfrutar más del día a día y a tomar decisiones con mayor confianza y claridad.»
José
Empresario
Titulación
Sofrocay es la Academia Internacional de Sofrología, organismo oficial certificador creado por el Prof. Alfonso Caycedo. Más de 7.000 profesionales formados en 20 países desde 1988.
Avalado por la Federación Española de Medicina Integrativa (FEMI).
44 escuelas delegadas en 12 países. Diploma válido en Europa, América Latina y Asia.
Tres títulos progresivos: Técnico, Sofrólogo y Máster Especialista.
Acceso al directorio internacional — tus futuros pacientes te encontrarán.
Barcelona — sede internacional de Sofrocay
Inversión
Próxima fecha de inicio: 26 de septiembre de 2026
Entrada de 575 € 339 $ al matricularse + cuota mensual de 195 € 115 $.
Selecciona tu región
| Ciclo | Duración | Cuotas | Total |
|---|---|---|---|
| Fundamental | 3 sem. | 15 | 3.450 € 2.064 $ |
| Superior | 2 sem. | 12 | 2.300 € 1.380 $ |
| PRO (opcional) | 1 sem. | 6 | 1.150 € 690 $ |
Máster completo
5.750 € 3.444 $
Con PRO (opcional)
6.900 € 4.134 $
IVA no aplicable (Art. 20.1.9 LIVA) · Formación exenta
No. El Máster está abierto a titulados universitarios y también a personas sin titulación que acrediten aptitudes y motivación. Un porcentaje importante de nuestros alumnos proviene de ámbitos no universitarios.
El diploma lo emite Sofrocay, la Academia Internacional de Sofrología creada por el Prof. Alfonso Caycedo. Está avalado por la Federación Española de Medicina Integrativa (FEMI) y es válido en las 44 escuelas delegadas de 12 países. No es un título universitario oficial, sino una certificación profesional internacional reconocida en el ámbito de la sofrología.
Sí. Al completar el Ciclo Fundamental (28 sesiones, ~15 meses) obtienes el título de Técnico en Sofrología Caycediana, que te habilita para acompañar personas con los 4 primeros grados del método. Muchos profesionales de la salud integran estas técnicas en su práctica desde el primer año.
Cada sábado, el grupo se conecta en directo por videoconferencia. La sesión dura 4 horas (con descanso). Antes de cada clase recibes vídeos magistrales en 4K en el campus virtual. La clase presencial se dedica a la práctica guiada, la supervisión y el intercambio con los formadores y el grupo.
Sí. Las sesiones son los sábados, cada dos semanas. El compromiso es de unas 6-8 horas semanales contando clase, práctica personal y estudio. La mayoría de nuestros alumnos trabajan a jornada completa.
Depende del contexto. Los profesionales de la salud suelen integrar la sofrología en su consulta existente desde el primer año. Quienes abren consulta propia suelen empezar a recibir pacientes entre 3 y 6 meses después de obtener el diploma, con acompañamiento del equipo de Sofrocay.
Concierte una entrevista online individual con un asesor. Sin compromiso. También puedes asistir a una Jornada de Introducción para vivir el método en primera persona.