Media jornada para vivir la sofrología · Estrés, cuerpo, mente y emociones
Calmar la mente, escuchar el cuerpo. Un taller vivencial de sofrología y neurociencia
Una tarde distinta
Si trabajas en el ámbito de la salud, la psicología, la educación o el trabajo social, probablemente conoces bien el desgaste que supone acompañar o cuidar a otros día tras día.
Esta jornada está pensada para ti: una media jornada para entender qué le ocurre a tu cuerpo y a tu mente bajo estrés, y experimentar herramientas eficaces para regularlo. Todo desde el marco de la sofrología caycediana — un método psicocorporal estructurado, con ensayos controlados publicados en revistas científicas internacionales.
Dirigida a profesionales de la salud, la psicología, la educación y el trabajo social — y a cualquier persona interesada.
Equipo docente
Imparten la jornada
Dra. Natalia Caycedo
Médica psiquiatra, doctora en Medicina por la Universidad de Barcelona. Diplomada en neuropsicología y neurofisiología.
Presidenta de Sofrocay, Academia Internacional de Sofrología Caycediana e Instituto Caycedo
Dr. Koen van Rangelrooij
Médico y fisioterapeuta, doctor por la Universitat Autònoma de Barcelona.
Director general de Sofrocay, Academia Internacional de Sofrología Caycediana e Instituto Caycedo
Los dos módulos
El programa, en detalle
Sábado 12 de septiembre de 2026 · 15:30 – 20:00 h (hora Madrid). Una única sesión, presencial en Bellaterra y online en directo desde cualquier país.
Llegada y bienvenida · Recepción del grupo y presentación de la tarde.
Escuchar el cuerpo: estrés y sensaciones
- Introducción a la sofrología: orígenes, método y bases de neurociencia del abordaje caycediano.
- Neurobiología del estrés: qué ocurre en tus redes neuronales cuando el estrés pasa de agudo a crónico, y cómo se somatiza.
- Dos prácticas vivenciales con integración corporal y somatización positiva.
Prácticas vivenciales
Pausa · Un respiro entre los dos módulos.
Calmar la mente: estrés y emociones
- De las sensaciones a los sentimientos: impacto emocional del estrés, rumiación, cronificación.
- Sofrología y somatización positiva en el tiempo: el modelo Caycedo integra temporalidad, cognición y sensaciones positivas en un abordaje multidimensional.
- Práctica vivencial sobre la temporalidad sofrónica: vivir presente, pasado y futuro como una sola realidad.
Prácticas vivenciales
Cierre · Síntesis, aplicaciones y preguntas.
«Descubre los recursos positivos que hay en ti.»
Dra. Natalia Caycedo · Directora del Máster
Inscripción
Una tarde, dos modalidades
Sábado 12 de septiembre, 15:30 – 20:00 h (hora Madrid).
Presencial en Barcelona u online en directo desde cualquier país.
Presencial
Barcelona
Sábado 12 de septiembre de 2026 · 15:30 – 20:00 h
Break incluido · hora Madrid
Online
En directo desde cualquier país
Sábado 12 de septiembre de 2026 · 15:30 – 20:00 h
Hora Madrid · mismo grupo y contenido
Incluido en ambos formatos
Lo que te llevas
Grabación de las técnicas
Audio y vídeo de las prácticas para que sigas practicando en casa.
Resumen del contenido
PDF con la teoría y las claves del taller para repasar cuando quieras.
Certificado de asistencia
Documento verificable expedido por Sofrocay para acreditar la formación recibida.
Las plazas presenciales son limitadas. La inscripción online permanece abierta hasta el día anterior al evento.
Tu plaza
¿Reservamos tu plaza?
Aforo presencial limitado en el Instituto Caycedo (Bellaterra). Reservar lleva menos de un minuto.
En caso de no poder asistir, reservamos su plaza en el próximo encuentro.
¿Tienes dudas? Escríbenos a [email protected]. Al inscribirte aceptas nuestra política de privacidad.
Dónde — Instituto Caycedo, Bellaterra (Barcelona) o en directo por videoconferencia
Cuándo — Sábado 12 de septiembre de 2026
Horario — Tarde 15:30 – 20:00 h (hora Madrid) · presencial u online
Dirigida a — profesionales de la salud, educación, trabajo social y psicología. Abierta a cualquier persona interesada.
Próximas ediciones en directo
Vive la próxima media jornada
¿No te encaja el 12 de septiembre? Resérvate para una edición posterior y serás de los primeros en inscribirte cuando abramos su plaza.
Media jornada
Sábado 21 de noviembre de 2026
15:30 – 20:00 h (hora Madrid) · presencial en Bellaterra u online
La jornada es el primer paso.
El Máster es el camino completo.
Tres cursos académicos. 49 encuentros en vivo y 200 h en directo. 12 grados progresivos. Titulación propia de Sofrocay. Online, con ocho encuentros presenciales en Bellaterra.