Metodo VES

Curso presencial específico de técnicas de estudio, valores y sofrología

Metodo VES

julio 22,2015 / 0 Comentarios

El método VES está especialmente concebido para los niños y jóvenes que quieren unir...

Valores, estudio y Sofrología: ¿Qué es el método VES?

El método VES está especialmente concebido para los niños y jóvenes que quieren unir calidad de vida y rendimiento académico. Está demostrado que una actitud serena y positiva, así como una buena salud física y mental influyen positivamente en el rendimiento académico de las personas. Se puede aplicar desde los tres años de edad y se extiende a las diferentes etapas de la vida.

OBJETIVOS

  • Desarrollar una actitud serena y positiva ante los retos de la vida
  • Mejorar la atención, la concentración y la memoria
  • Fomentar la confianza y el optimismo en la vida diaria
  • Potenciar las capacidades y los talentos personales
  • Reforzar valores como el orden, la gestión del tiempo, la asertividad
  • Aprender a estudiar de forma más eficaz
  • Saber gestionar el estrés de cada día
  • Favorecer una adecuada higiene del sueño

MÉTODO: GRUPAL O INDIVIDUAL

La novedad del método VES es el ensamblaje del plano pedagógico y el psico-corporal (emocional) del estudiante. En cada sesión se practican técnicas de relajación dinámica y de inteligencia emocional, además de técnicas de estudio y de concentración.

El programa pone a disposición de los jóvenes un material especialmente preparado para ellos:

  • Fichas de ”valores”, ”estudio” y ”sofrología” orientadas a que los alumnos integren fácilmente los contenidos de los temas trabajados.
  • Las técnicas de la relajación dinámica se proporcionan en soporte digital para facilitar su entrenamiento diario.

SÍNTESIS DEL PROGRAMA DEL MÉTODO VES

Programa Valores

  • Conócete a ti mismo: el bienestar depende de ti
  • Organízate para aprovechar mejor tu tiempo
  • La importancia de una buena postura
  • Cómo desarrollar pensamientos positivos
  • Duerme mejor
  • La asertividad, saber afirmarte
  • Tu proyecto de vida depende de ti

Programa Estudio

  • Tu futuro depende de ti
  • Centra la atención y concentración para ser más eficaz
  • Aprovecha mejor las clases para tener más tiempo libre
  • Entrena tu memoria
  • Los exámenes: saca lo mejor de ti

Programa de Sofrología

  • Técnicas fundamentales: adquirir serenidad, aprender a relajarse en cualquier momento y situación, saber deshacerse de las tensiones acumuladas
  • Técnicas específicas para el estudio: predisposición al estudio, entrenamiento del aprendizaje y la memoria
  • Técnicas de preparación del futuro: reforzar el optimismo, preparación sofrológica a los exámenes, desarrollar capacidades y actitudes positiva

 

 

 

 

Formación para profesionales de la educación

 

 

Lugar del curso

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