Cómo fomentar la atención de los pequeños

Cómo fomentar la atención de los pequeños

«Se distrae mucho en clase», «no atiende cuando se le habla», «es muy despistado». Muchas de estas frases son pronunciadas de manera habitual por los docentes al describir el comportamiento de algunos alumnos en clase. Pero se resumen en un único concepto: falta de...
Beneficios de la respiración diafragmática

Beneficios de la respiración diafragmática

La respiración diafragmática pausada es quizá la técnica más efectiva para reducir la tensión física y mental. Los ejercicios respiratorios tienen todos ellos unas indicaciones comunes que hemos ido desgranando en este capítulo. A modo de resumen podemos decir que:...