Salud

El objetivo de la sofrología es siempre, en todos los ámbitos, promover la salud psicofísica y el bienestar de la persona.

7

May

El valor de la esperanza

Estamos llegando al final del confinamiento. Son momentos importantes para tomar consciencia de nuestro pasado, de nuestro …

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17

Abr

El valor del sueño durante el confinamiento

Gracias al sueño, nuestro cuerpo, nuestra mente, todo nuestro ser, descansa y se recupera cada día. El …

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9

Abr

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1

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23

Mar

Un paréntesis en nuestra vida – recomendaciones para reforzar nuestra serenidad y optimismo y afrontar las adversidades

Los acontecimientos actuales nos han obligado a la gran mayoría de nosotros a cambiar nuestros hábitos, a …

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10

Jul

Consejos para mantener nuestro cerebro en forma

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