Salud

El objetivo de la sofrología es siempre, en todos los ámbitos, promover la salud psicofísica y el bienestar de la persona.

9

Abr

La convivencia durante el confinamiento

Desde la llegada del COVID-19 hemos tenido que enfrentarnos a una situación completamente nueva y adoptar una …

Leer Más

1

Abr

El valor de las emociones positivas durante el confinamiento

Desde la llegada del COVID-19, probablemente hemos podido sentir y experimentar muchas emociones distintas: son tiempos de …

Leer Más

23

Mar

Un paréntesis en nuestra vida – recomendaciones para reforzar nuestra serenidad y optimismo y afrontar las adversidades

Los acontecimientos actuales nos han obligado a la gran mayoría de nosotros a cambiar nuestros hábitos, a …

Leer Más

10

Jul

Consejos para mantener nuestro cerebro en forma

El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, por eso es imprescindible cuidarlo …

Leer Más

5

Jul

Los beneficios de aprender a respirar correctamente

La respiración utilizada en sofrología, la respiración diafragmática pausada, es la técnica más efectiva para reducir la …

Leer Más

29

May

La sofrología nos hace ser más libres – Entrevista en Cuerpo Mente

El Dr. Rafael Solans ha sido profesor de Estomatología en la Universidad de Barcelona y actualmente ejerce de …

Leer Más