Sofrología

7

May

El valor de la esperanza

Estamos llegando al final del confinamiento. Son momentos importantes para tomar consciencia de nuestro pasado, de nuestro …

Leer Más

17

Abr

El valor del sueño durante el confinamiento

Gracias al sueño, nuestro cuerpo, nuestra mente, todo nuestro ser, descansa y se recupera cada día. El …

Leer Más

9

Abr

La convivencia durante el confinamiento

Desde la llegada del COVID-19 hemos tenido que enfrentarnos a una situación completamente nueva y adoptar una …

Leer Más

1

Abr

El valor de las emociones positivas durante el confinamiento

Desde la llegada del COVID-19, probablemente hemos podido sentir y experimentar muchas emociones distintas: son tiempos de …

Leer Más

23

Mar

Un paréntesis en nuestra vida – recomendaciones para reforzar nuestra serenidad y optimismo y afrontar las adversidades

Los acontecimientos actuales nos han obligado a la gran mayoría de nosotros a cambiar nuestros hábitos, a …

Leer Más

25

Jul

Técnica «flash» para combatir el estrés en unos minutos con sofrología

El trabajo se acumulado durante la semana, la cola que avanza lentamente en el supermercado, los compromisos …

Leer Más