por Instituto Internacional de Sofrología Caycediana | May 7, 2020 | Gestión de estrés, Inteligencia emocional, Salud, Sofrología
Estamos llegando al final del confinamiento. Son momentos importantes para tomar consciencia de nuestro pasado, de nuestro presente y de nuestro futuro. Hemos vivido momentos que nunca antes podríamos haber imaginado. Además, aún no sabemos exactamente qué sucederá y...
por Instituto Internacional de Sofrología Caycediana | Abr 17, 2020 | Gestión de estrés, Inteligencia emocional, Salud, Sofrología
Gracias al sueño, nuestro cuerpo, nuestra mente, todo nuestro ser, descansa y se recupera cada día. El sueño juega un papel muy importante para nuestra salud física y mental. Mientras dormimos muchas hormonas se activan (cómo la hormona del crecimiento, la melatonina,...
por Instituto Internacional de Sofrología Caycediana | Abr 9, 2020 | Gestión de estrés, Inteligencia emocional, Salud, Sofrología
Desde la llegada del COVID-19 hemos tenido que enfrentarnos a una situación completamente nueva y adoptar una serie de medidas extraordinarias que han cambiado nuestra rutina diaria. Si anteriormente la convivencia era un fenómeno que se vivía de manera espaciada,...
por Instituto Internacional de Sofrología Caycediana | Abr 1, 2020 | Gestión de estrés, Inteligencia emocional, Salud, Sofrología
Desde la llegada del COVID-19, probablemente hemos podido sentir y experimentar muchas emociones distintas: son tiempos de asombro, incertidumbre y miedo – miedo al contagio por nosotros y nuestros seres queridos – miedo al futuro, incertidumbre...
por Instituto Internacional de Sofrología Caycediana | May 7, 2018 | Inteligencia emocional, Salud, Sofrología, Uncategorized
Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros, aparecen para que las escuchemos y aprendamos del mensaje valioso que nos ofrecen. Sin embargo, con frecuencia, no sabemos bien qué hacer con ellas, y nos relacionamos de forma insana...
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