por WPadmin-sofrocay | Ene 31, 2018 | Sofrología
Séneca a su Lucilio saluda, Mucho espíritu tienes, lo sé: ya incluso antes de armarte de preceptos saludables y aptos a vencer las durezas de la vida, estabas bastante conforme de ti frente a la fortuna. Mucho más todavía luego de que vinieses a las manos con aquella...
por WPadmin-sofrocay | Oct 5, 2017 | Sofrología
Aprender a desconectar La mente La mente es un conjunto de facultades intelectuales. Es la base de nuestros pensamientos, de la comprensión, del aprendizaje, del razonamiento, de la memoria, de la imaginación y de la contemplación. En Occidente tendemos a centrarnos...
por WPadmin-sofrocay | Jul 26, 2017 | Sofrología
Fortalecer el positivo en nuestro cuerpo En nuestra vida podemos experimentar, de forma natural, sentimientos agradables o desagradables, pero es poco frecuente que busquemos activa y específicamente las vivencias positivas. Uno de los objetivos fundamentales de la...
por WPadmin-sofrocay | Jul 19, 2017 | Gestión de estrés, Sofrología
El ser humano es, para la Sofrología Caycediana, una entidad bio-psico-social. El cuerpo y la mente están intrínsecamente unidos: los cambios físicos afectan a la mente y los pensamientos y emociones afectan al cuerpo. «SOMATIZAR» POSITIVA O NEGATIVAMENTE La palabra...
por WPadmin-sofrocay | Jul 11, 2017 | Sofrología
Esta semana os dejamos con un capítulo del libro que escribió el Dr. Rafael Solans: “Resetea tu vida con 9 sencillos ejercicios de sofrología”, prologado por el actor Bruno Oro. En este libro el Dr. Solans nos explica qué es la sofrología, nos habla del lenguaje del...
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